20 Май 2024 – Интенсивность – не ваш путь, хотя ее можно рекомендовать, если в последнее время вас начинает тошнить. Например, вы можете рассмотреть возможность увеличения потребления воды, что в настоящее время настоятельно рекомендуется. Попробуйте взять за привычку выпивать пару стаканов теплой воды перед утренним кофе или чаем. Чтобы дополнительно увлажнять и питать ваши клетки, купите соковыжималку и готовьте полезные напитки из свежих фруктов и овощей.